¿Por qué las personas evitan enfrentar el duelo?

¿Por qué las personas evitan enfrentar el duelo? En nuestro paso por la vida, inevitablemente nos encontramos con pérdidas emocionales que nos causan dolor y sufrimiento. Ya sea por el fallecimiento de un ser querido, una relación que termina o cualquier otro tipo de despedida, dar la cara a situaciones tristes puede ser abrumador. Aunque […]

La limpieza de una Tormenta

Estamos a la espera de “Dorian” un huracán que se acerca a la Florida. Este momento me hace recordar de una pareja a la cual estaba apoyando como Coach hace dos años cuando pasó el huracán “Irma”. En medio de la tormenta pasaron uno de los momentos más desafiantes de su relación y estando encerrados […]

Te Deseo…

Hace unos pocos días escribí un blog sobre el desapego emocional. Compartí la notificación por correo a una extensa lista de personas que han seguido mi trabajo desde hace algunos años. ¡Y oh sorpresa! he recibido múltiples respuestas en las que me doy cuenta de la gran necesidad que hay de aprender sobre el tema y […]

Desapego Emocional: Consejos Para Vivir En Total Libertad

El desapego emocional no es más que dejar ir porque nadie nos pertenece. Se dice fácilmente, pero en la práctica, aunque no es imposible, es muy difícil soltar lo que sentimos parte fundamental de nuestra vida.  Cuando enfrentamos momentos de separación nuestra emocionalidad parece una montaña rusa, por momentos nos parece lógico y razonable y […]

Auto Reconocimiento: la puerta hacia la Autoestima y Autorealización

Todos necesitamos sentirnos valorados, tomados en cuenta y respetados. Ser reconocidos es una de las necesidades humanas que se encuentra destacada en la pirámide de Abraham Maslow. No importa si somos niños, adolescentes o adultos, todos en algún momento requerimos de esa atención especial para sentirnos validados y llenos de seguridad.  El problema aparece cuando […]