Procrastinar: la frustración de no hacer lo que nos proponemos
Diferir lo importante es un mal hábito que nos impide alcanzar nuestras metas. Postergar o procrastinar nos produce constantes frustraciones por no hacer lo que nos proponemos, lo cual afecta de manera considerable nuestra autoestima y el concepto que tenemos de nosotros mismos. Es como si de alguna manera nos defraudaramos. Pero si es tan […]
¿Cómo superar el miedo?
El miedo es una emoción saludable, como todas las demás. Si viste la película animada Intensamente, recordarás que cada una de las emociones cumplía un rol importante en la vida de la protagonista. El miedo tiene la responsabilidad de mantenernos a salvo. Normalmente se activa cuando nos enfrentamos a una situación nueva que nuestra mente […]
Ciática y emociones: supera el miedo a avanzar
Siempre que decidimos avanzar en algún proyecto importante para nuestra evolución y crecimiento integral, aparecen las pruebas que nos retan a revisar qué tan comprometidos estamos en la conquista de nuestros propósitos. Esta semana una dolencia física me obligó a detenerme en un reto que me había propuesto para el inicio del año y por […]
