Sé lo que se siente estar en duelo en medio de un ambiente de celebración. Puede ser muy exigente emocionalmente e incluso podemos sentir culpa de estar tan tristes cuando todo el mundo parece estar feliz.
El duelo es un proceso que debemos vivir para poder avanzar y disfrutar en el futuro de una vida plena y feliz. Desde mi experiencia personal (en un mismo año perdí a mi padre, a mi esposo y a mi perro) y mi formación terapéutica, quiero obsequiarte hoy la guía: “Duelo y celebración: ¿cómo vivir las fiestas cuando estamos tristes?”. Allí te cuento cómo se manifiestan las diferentes etapas del duelo y qué podemos hacer en cada una para vivirlas con conciencia para poder sanar profundamente. Inserta tu correo aquí y recíbela en tu correo electrónico.
También comparto mis recomendaciones para transformar nuestra idea de que la muerte es el fin de todo y abrirnos a una nueva visión que nos permita entender que el amor nunca muere y que siempre que queramos podemos conectarnos con los seres que amamos, aunque ya no se encuentren en este plano. Si no estás en duelo pero conoces a alguien que sí, también incluyo en la guía algunos consejos para ayudarte a brindar a ese ser querido el apoyo que necesita en este difícil momento.
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