Duelo y celebración: ¿cómo vivir las fiestas cuando estamos tristes?
Sé lo que se siente estar en duelo en medio de un ambiente de celebración. Puede ser muy exigente emocionalmente e incluso podemos sentir culpa
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“Tus hijos no son tus hijos, son hijos e hijas de la vida deseosa de sí misma. No vienen de ti, sino a través de ti y aunque
No hay duda de que la meditación es una herramienta muy poderosa para calmar la mente y armonizar el alma. Vivimos en un mundo lleno
En mis sesiones de coaching y en mis conversaciones con diferentes personas, cada vez escucho con más frecuencia: “yo lo único que quiero es vivir
¿No encuentras el momento que necesitas para detenerte y respirar profundo? Dedicar unos momentos al día a respirar y encontrar tu centro es una de
Para muchos, la pérdida de peso no solo es un viaje físico, sino también mental y emocional. A lo largo de la vida, buscamos sentirnos