No hay duda de que la meditación es una herramienta muy poderosa para calmar la mente y armonizar el alma. Vivimos en un mundo lleno

En mis sesiones de coaching y en mis conversaciones con diferentes personas, cada vez escucho con más frecuencia: “yo lo único que quiero es vivir

¿No encuentras el momento que necesitas para detenerte y respirar profundo? Dedicar unos momentos al día a respirar y encontrar tu centro es una de