Escucha mi podcast: Ama y Sana

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procrastinar

Procrastinar: la frustración de no hacer lo que nos proponemos

Diferir lo importante es un mal hábito que nos impide alcanzar nuestras metas. Postergar o procrastinar nos produce constantes frustraciones por no hacer lo que

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familias exitosas

Familias exitosas: los hijos no son de los padres, son de la vida

Una de las claves de cultivar una familia exitosa es entender que los hijos no son nuestros, le pertenecen al deseo de la vida de

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Cómo superar los cambios

¿Cómo superar el miedo?

El miedo es una emoción saludable, como todas las demás. Si viste la película animada Intensamente, recordarás que cada una de las emociones cumplía un

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Conoce los beneficios del coaching

3 razones para empezar a hacer coaching

El coaching es mucho más que una moda. Es una disciplina que requiere estudio, preparación, experiencia y trabajo personal, porque más allá de la teoría,

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A veces perdiendo también se gana

Las pérdidas son difíciles, sobre todo si se trata de dinero, amores o un trabajo. Es importante honrar lo que hemos perdido: la relación que

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Tres claves para superar el miedo a la confrontación

¿Cuántas veces has evitado una conversación que sabes será difícil por miedo a la confrontación? Lo queramos admitir o no, la mayoría de nosotros evitamos

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Reconoce el amor que eres, un consejo de Louise Hay

Cuando dejas de fustigarte con los “debería” y comienzas a hablarte y tratarte con amabilidad, reconoces el amor que eres. Cuando cuidas tu salud y

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soltera o en pareja

¿Prefiero estar soltera o en pareja?

¿Soltera o en pareja? Esta pregunta nos la hacemos comúnmente todos los seres humanos porque tenemos un deseo inmenso de disfrutar una relación de pareja

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